Профилактика и лечение
шпор
1. Выполнять Шесть
правил здоровья дважды в день.
2. Придерживаться правил
полноценного питания по Системе здоровья Ниши:
- пить до 3 л простой,
хорошего качества некипяченой воды;
- есть овощи, фрукты,
орехи, зелень, семечки в натуральном виде;
- если приходится есть
пищу, подвергшуюся любой тепловой обработке, то сырой пищи должно быть в 3 раза
больше;
- следить за работой
кишечника. Не допускать запоров.