Влияние воды на обмен
веществ
В организме человека
постоянно происходит обмен веществ. При этом вода разлагается на составляющие
ее элементы: из легких она выходит при выдохе в форме пара (600 г в сутки),
выделяется в виде пота почти из 3 миллионов пор, расположенных на поверхности
тела (600 г); выводится организмом: из мочеполовых органов (1300 - 1500 г) и
прямой кишки (1100 г).
Среднее суточное
количество выделяемой воды - около 3500 г. Бесспорно, что у каждого человека
это количество индивидуально, поэтому для обеспечения нормального обмена
веществ каждый должен принимать столько жидкости (или пищи в форме жидкости),
сколько выделилось из организма. Тот, кто не пьет воды, позволяет отходам
скапливаться в клетках и сосудах, ускоряет появление у себя различных болезней.
Вода является также
важным фактором, регулирующим температуру тела в соответствии с внешней
температурой окружающей среды. Она играет активную роль в обмене жира, выгоняя
жир через пот и поддерживая таким образом постоянство обмена веществ.
Выпитая в достаточном
количестве вода способствует уменьшению числа бактерий в кишечнике. В
результате обмена веществ образуется огромное количество вредных веществ,
причем без воды пищеварительная система поглощает эти вредные вещества, и
происходит сужение сосудов, повышение давления. Это не болезнь, как обычно
считают, а работа целительных сил Природы, и вместо лекарств надо пить воду.