Наша школа здоровья



Народные средства при

ночном недержании мочи

- Заварить и пить как чай смесь из двух трав - зверобоя и золототысячника в равных пропорциях.

- 3 ст. л. листьев брусники заварить в 3 стаканах кипятка, кипятить 10 мин на маленьком огне. Пить в течение дня в несколько приемов.

- Ежедневно утром и вечером пить по 1/2 чашки настоя тысячелистника (1 ст. л. на стакан кипятка).

- Водолечение (метод С. Кнейпа): детям от 8 лет и старше ходить (топать) в холодной воде (чем холоднее, тем лучше), погружая ноги до икр, ежедневно по 3 - 5 мин. Затем ноги вытереть, надеть шерстяные носки и побегать, чтобы согреться. Приучать себя к холодной воде надо постепенно, начинать с комфортно-холодной температуры воды, а заканчивать насколько можно холодной. Еженедельно снижать температуру воды на 0,5 градуса; после ходьбы в холодной воде и согревания пяток бегом следует еще 2 мин подержать в холодной воде руки.

Такая процедура придает к тому же здоровый цвет лица как детям, так и взрослым.